请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
加华空间-尼亚加拉华人的心灵空间

热门搜索: 活动 交友 discuz

查看: 2238|回复: 0

陈净与您分享健康版全麦燕麦花生酱曲奇

[复制链接]

64

主题

192

帖子

761

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
761
发表于 2015-9-20 11:15:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 JingChen 于 2015-9-20 11:17 编辑

HealthyWhole Wheat Oatmeal Peanut Butter Cookie
陈净之健康版全麦燕麦花生酱曲奇
Ingredients成分:
1/2 cup vegetable oil    ½杯蔬菜油
1 cup crunchy peanut butter    1 杯带花生粒的花生酱 (我用All Nature的那种,就是花生油和花生酱分离的,这种没有其他添加物)
1/4 cup molasses    1/4杯黑糖浆
1/2cup-2/3cup honey   1/2-2/3杯蜂蜜
2 large eggs   2个鸡蛋 (large)
1+1/2 cup fastoat meat   1½ 杯快速麦片
1+1/2 cup wholewheat flour  1½杯全麦面
½  teaspoon baking powder   ½ 茶匙泡打粉
1+1/2 teaspoons baking soda  1 ½茶匙 苏打粉
1/3 teaspoon salt  1/3茶匙盐

做法
1.    将油、花生酱和蜂蜜、黑糖浆一起搅拌均匀,将鸡蛋逐个打入拌匀。
2.    在另一个大碗中,把干料混合均匀。将混合后的干粉分批倒入步骤1的糊中。(面团软硬可以用油、蜂蜜或牛奶自行调节,比例不很严格)
3.    把面团柔成球放在烤盘上,用叉子把小球压平。 在预先加热到350华氏度的烤箱中考8-10分钟(喜欢吃硬的取上限,软的取下限,还要看炉子的功率).

IMG_4624.JPG
IMG_4621.JPG
IMG_4622.JPG
IMG_4623.JPG
回复

使用道具 举报

使用 高级模式(可批量传图、插入视频等)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册